很多酮學在問「 這個問題 」水+玫瑰鹽怎麼平常的東西?
問:為何我必須補充那麼多的微生素礦物質??(玫瑰鹽;岩鹽)
生酮飲食不就是吃健康?那我生酮之後,為何還要另外的補充這些呢?
生酮打破了我們傳統飲食的習慣,一個可能已跟隨你20年、30年甚至50\60年的飲食習慣,而在這長時間的歲月裡面,曾經的飲食習慣讓我們的機體越活疲累,代謝一天比一天緩慢,很多體內的細胞、器官都呈現了停滯休眠的狀態,或是說變得很遲鈍。
而當你突然之間的改變,讓整個機體再次的運轉起來,活躍起來,代謝加速之下,
身體會流失很多的微生素礦物質(跟著你的尿液排洩掉,甚至有的人一開始會天天的拉肚子),所以有些人本來就已經缺乏 ...顯示更多
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