很多酮學在問「 這個問題 」水+玫瑰鹽怎麼平常的東西？
問：為何我必須補充那麼多的微生素礦物質？？(玫瑰鹽；岩鹽）
生酮飲食不就是吃健康？那我生酮之後，為何還要另外的補充這些呢？
生酮打破了我們傳統飲食的習慣，一個可能已跟隨你20年、30年甚至50\60年的飲食習慣，而在這長時間的歲月裡面，曾經的飲食習慣讓我們的機體越活疲累，代謝一天比一天緩慢，很多體內的細胞、器官都呈現了停滯休眠的狀態，或是說變得很遲鈍。
而當你突然之間的改變，讓整個機體再次的運轉起來，活躍起來，代謝加速之下，
身體會流失很多的微生素礦物質（跟著你的尿液排洩掉，甚至有的人一開始會天天的拉肚子），所以有些人本來就已經缺乏 ...顯示更多
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